"Es ist nie zu spät                                      seine Haltung zu ändern."

Durch den achtsamen Umgang mit unserem Körper übernehmen wir selbst die Verantwortung für unsere Gesundheit.

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Die CANTIENICA® - Methode ist ein ganzheitliches, anatomisch fundiertes Traininskonzept, welches uns hilft dauerhaftes Wohlbefinden zu erlangen.

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Wenn wir verstanden haben, wie unsere Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen und unsere Atmung miteinander im Ensemble funktionieren, haben wir den Grundstein für ein schmerzfreies Bewegen gelegt. Aufbauend auf diesen Erkenntnissen und meinem Fachwissen als Sportwissenschafterin, gestalte ich meine Trainingsstunden für Frauen und Männer jeglichen Alters.

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