ÜBER MICH

Ich würde mich als Bewegungsenthusiastin bezeichnen. Als Tochter einer leidenschaftlichen Physiotherapeutin wurde mir die Faszination für Körper und Bewegung in die Wiege gelegt. Ich durfte als Kind ein großes Universum an Sport- und Bewegungsformen kennenlernen und es stand immer die Freude und die Neugierde am Bewegen im Vordergrund. Mit dem Heranwachsen konzentrierte sich meine Leidenschaft dann auf alle Spielformen des Bergsports und dem Yoga. 

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Studium

2008 Bachelor Gesundheitssport am Institut für Sportwissenschaften in Innsbruck

2010 Master der Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Gesundheitssport in Université de la Méditerrannée Marseille/Frankreich

 

Als Sport- und Bewegungstrainerin durfte ich in der Vergangengeit Kurse für Senioren im Bereich der Sturzprävention, Ausdauertraining für Herzkreislaufpatienten geben, Sport- und Bewegungskonzepte für geistig- und körperlich beeinträchtigte Menschen gestalten, Menschen in den französischen Alpen wandernd begleiten und Kletterkurse für Kinder/Jugendliche und Erwachsene leiten. 

Seit meiner eigenen Rückbildung beschäftige ich mich intensiv mit der Cantienica Methode, die ich seit 2022 unterrichte.   

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Ausbildungen​

Cantienica® 2021 - 2023 Bronze, Silber, Gold (bis Stufe 3a)

2022 Schwangerschaft & Rückbildung

2024 Selbstcoaching/Online Unterricht

2025 Inkontinenz

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Weitere Ausbildungen

Bergwanderführerin

Übungsleiterin Sportklettern​​

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